Ébredj és ragyogj! Mostantól a reggel lesz a legjobb barátod. Ha a munkába indulás előtti órákat megfelelően hasznosítod, sokkal sikeresebb és egészségesebb életet élhetsz. Így van, a koránkelés egy gyakori „fogás”, melyet vezérigazgatók, sikeres politikusok és más befolyásos emberek is alkalmaznak. Margaret Thatcher például mindennap hajnali 5-kor kelt, Frank Lloyd…
A nap első néhány órája óriási hatással lehet arra, hogy mennyire leszel produktív a munkád során, ezért fontos, hogy legyen egy reggeli rutinod, mely előkészít a sikerre. „Az, hogy jól kezdd a napod, elengedhetetlen ahhoz, hogy jobb eredményeket produkálj fellendítsd a karrieredet” – mondta Lynn Taylor, munkahelyi tanácsadó. „A napkezdés…
Manapság ha valaki megkérdezi tőlünk, hogy hogy vagyunk, sok esetben azt válaszoljuk, hogy rendkívül elfoglaltak vagyunk és ki sem látszunk a munkából. Amikor pedig egyenesen a munkával kapcsolatban kommunikálunk, nincs olyan beszélgetés, hogy meg nem említsük, milyen sok teendő tornyosul fölénk. Egyre inkább megpróbáljuk túllicitálni egymást azzal kapcsolatban, hogy mennyire…
Ne írj listát a teendőidből! Ez a módszer csak kudarcot és frusztrációt szül. Gondolj csak arra a listára, amit jelenleg használsz. Hány teendő van rajta már az „ősidők” óta? Milyen gyakran futod át, hogy olyan tennivalót találj, amit villámgyorsan letudhatsz? Hány olyan teendő van köztük, mely valójában nem is teendő,…
Kattints a videóra és nézd meg! Bánsz Te így a munkatársaiddal, a dolgokkal vezetőként? KÉRDÉS: „hogyan teremtsünk olyan világot, amelyhez az emberek tartozni akarnak?” Vezetésfejlesztési, vezetői önismereti és kommunikációs (NLP alapú) tanfolyam, coaching gyakorlatok és tréning azoknak, akiknek fényesebbek az álmaik, mint az emlékeik és azoknak akiket inkább foglalkoztat…
hatékony tanulási módszerek I. : Tanulási tudatosság: Ez a legrövidebben úgy foglalható össze, hogy tudd mikor, mit és hogyan kérnek Tőled számon. Tudd, hogy milyen nehéz a tananyag, ami vár Rád, s hogy várhatóan mennyi idődbe telik majd elsajátítani. Tervezés! A tanulás lépései: Ez csupán egy stratégia a sok közül;…
Tanulj meg koncentrálni és lazítani! A MindSet egy nagyszerű eszköz, melynek segítségével könnyedén megállapíthatod, agyad mikor a legaktívabb, milyen éberségi állapotban képes leginkább problémamegoldásra vagy épp új információk befogadására. Ha eleget gyakorolsz, képes leszel tudatosan elérni a kívánt éberségi állapotokat, így például a tanulás is sokkal könnyebben és hatékonyabban fog…
Felejtsd el a hosszú szenvedést, tanulj meg, sajátíts el új képességeket akár 20 óra alatt! Mennyi időre van szükség egy új képesség elsajátításához? Nem olyan sokra, mint azt sokan gondoljuk. Valószínűleg sok ember hallott már a híres gondolkodó, Malcolm Gladwell „10 ezer órás szabályáról”. Eszerint, ha valamely képességedet tökélyre szeretnéd…
Egy kutatás eredményei szerint az internetet memóriánk egyfajta kiterjesztéseként használjuk és néhány dolgot újra és újra a világhálón a nézünk meg, ahelyett, hogy megjegyeznénk azt. Az ezzel kapcsolatos kutatás ötlete a Columbia Egyetem pszichológusának, Betsy Sparrow-nak a fejéből pattant ki, amikor egy televíziós vetélkedőben feltett kérdésre sem ő, sem a…
Mint kiderült, nem pusztán az élvezet miatt nézzük meg időről időre ugyanazt a filmet vagy olvassuk el ugyanazt a könyvet, hanem egyfajta eszközként használjuk őket személyes növekedésünk, fejlődésünk lemérésére. Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy mindenáron megpróbált beszerezni egy könyvet vagy egy filmet, amit életének egy korábbi szakaszában látott. A Washingtonban…