Tesztoszteronszintjüknél és testi erejüknél fogva a férfiak valóban veszélyesebbek, de sokszor a gyengébbik nemnek titulált nők is ugyanolyan agresszívak lehetnek, sőt, egyes esetekben még a fizikai agresszió terén is felvehetik a versenyt a férfiakkal. Sokáig neves pszichológusok is úgy gondolták, hogy az erősebbik nem képviselői hajlamosabbak hamarabb elveszteni a fejüket…
Akár iskolába jár valaki, akár munka mellett tanul, fontos, hogy minél gyorsabban és hatékonyabban meg tudja tanulni, amit kell, hiszen ma már a legtöbb esetben nincs idő arra, hogy valaki napokig görnyedjen a könyvek fölött. A következőkben olyan tanulási technikákat mutatunk be, melyekkel nemcsak gyorsan és eredményesen lehet tanulni, de…
Friss kutatási eredmények szerint azok a filmek is hatékony tanulási módszerré alakíthatók, melyek készítőivel „elszaladt a ló” és elrugaszkodtak a valós történelmi tényektől. A 2003-as, „Az utolsó szamuráj” című filmben Tom Cruise egy amerikai polgárháborús hőst alakít (Nathan Algren kapitány), aki az 1870-es években Meidzsi japán császár szolgálatába áll, hogy…
Minden tanár találkozott már olyan tanulókkal, akik mindig néhány lépéssel a többiek előtt járnak, és feltehetőleg olyanokkal is, akiknek bár meglenne az intelligenciájuk ahhoz, hogy jó eredményeket érjenek el, mégsem tudnak képességeiknek megfelelően teljesíteni. Nem túl nehéz rájönni, hogy ez miért van így: egyesek nagyra törőek, a siker gondolata motiválja…
Gyorsan változó világunkban gyakran találkozunk új, fontos információkkal – legyünk akár kisiskolások, felsőoktatásban résztvevők vagy dolgozó felnőttek -, így fontos, hogy tisztában legyünk vele, hogyan lehet a legkönnyebben és a leghatékonyabban tanulni. Egyes vizsgálatok szerint azonban csak kevesen használjuk azokat a módszereket, melyek hatékonysága tudományosan is bizonyítást nyert és továbbra…
Az embereken és állatokon korábban végzett kutatások beigazolták, amit már eddig is sejtettünk, vagyis, hogy az adott feladatra való fókuszálás javítja a teljesítményt és az eredményeket is. Ugyanez igaz az emberekre is: mindegy, hogy olimpiai rekordot akar dönteni valaki vagy előléptetést szeretne kiharcolni a munkahelyén, a koncentráció mindegyik esetben rendkívül…
Szeretünk magabiztos kijelentéseket tenni és másoknak is könnyebben elhiszünk valamit, ha azt rövid gondolkodás után, magabiztosan mondják, de az önbizalom ebben az esetben egyáltalán nem megbízható, állítja a Nobel-díjas tudós, Daniel Kahneman. Kollégájával és közeli barátjával, Amos Tverskyvel végzett, évtizedeken át tartó kutatómunkája során Kahneman a gondolkodás és döntéshozás két…
Gyakran alakítunk ki magunkban téveszméket, amikkel túlbecsüljük önkontrollunkat. Ha előfordult már veled, hogy egy diéta során leadtál néhány kilót, aztán nem sokkal később mindet vissza is szedted, bizonyára legalább annyira összezavarodtál, mint amennyire csalódott voltál. Az első leadott kilók után biztos voltál benne, hogy sikerült legyőznöd rossz étkezési szokásaidat, de…
Bizonyára veled is előfordult már, hogy valakit meg akartál győzni valamiről, „betonbiztos” érvekkel álltál elő, melyeket tényekkel is alátámasztottál és logikailag is jól fel voltak építve. Úgy gondoltad, erre nem lehet nemet mondani, amikor azonban előadtad mondanivalódat a célszemélynek, ő csökönyösen nemet mondott. Valószínűleg nem értetted a helyzetet, hiszen mindent jól…
A kezdőmunkánk során, gyakran túl sokat próbálunk egyszerre elvégezni. Az erőfeszítéseink szétszóródnak és az energiánk gyorsan elpazarolódik Fegyelmeznünk kell magunkat, hogy javítsunk az erőfeszítéseink minőségén és hatásosságán úgy, hogy először összesűrítjük őket. A kezdőmunkánk során, mivel izgatottak vagyunk a kilátásokat illetően, egyszerre túl sok mindent próbálunk tenni. Az erőfeszítéseink, a gyakoriságuk…