Ajahn Brahm (Ácsán Brahmavamszó) egy pohárral és a benne lévő gyümölcslével szemlélteti a tudat mozgását és annak elnyugtatását a meditáció során Ácsán Brahm (London, 1951) 16 évesen, még iskolásként találkozott a buddhista tanításokkal, és azóta követi őket. A tanok és meditáció iránti érdeklődése, az egyetemi évei alatt sem lankadtak. Miután a…
Voltál már olyan helyzetben, amikor igazán nem hitted el, amit épp mondtak neked? Volt már olyan érzésed, hogy valami nem stimmel, egy belső megérzés, hogy valami nincs rendjén? Esetleg bár igent mondtak, fejcsóválásuk épp az ellenkezőjét árulta el? A különbség aközött, hogy valaki mit mond, és más ezt hogyan értelmezi…
Mindenkivel előfordul, hogy halogatja teendőit. Vannak, akik játszanak az idővel és addig odázzák munkájukat, amíg a határidő igazán motiválóvá válik a számukra, mások azért várnak a munka elkezdésével, mert az adott pillanatban nem érzik elég energetikusnak és frissnek magukat, hogy belevágjanak egy komoly projektbe. Ha egyszer-kétszer megesik ilyesmi, az még…
Te öntudatosnak tartod magad? Mi jelent számodra az öntudatos kommunikáció? Azt, hogy mindig, minden helyzetben gyakorlod a jogaidat és eléred céljaidat? Vagy azt, hogy tudod, mikor engedd meg, hogy valaki vagy valami más elsőbbséget élvezzen az igényeiddel szemben? Az a főnök, aki rásóz még egy adag munkát beosztottjára, mielőtt az…
Friss kutatási eredmények szerint azok a filmek is hatékony tanulási módszerré alakíthatók, melyek készítőivel „elszaladt a ló” és elrugaszkodtak a valós történelmi tényektől. A 2003-as, „Az utolsó szamuráj” című filmben Tom Cruise egy amerikai polgárháborús hőst alakít (Nathan Algren kapitány), aki az 1870-es években Meidzsi japán császár szolgálatába áll, hogy…
Összhangot kell teremteni az Áramlat és a test erőforrásai, különösen az idegrendszer között. Az Áramlatban lelkesültség és egész valómat átható örömérzés fog el, ez nem változtat azon a tényen, hogy az Áramlat rendkívüli energia igénybevétel , amely próbára teszi a szervezetet. A lélek apálya fáradtságérzéssel jár együtt, mely a betegséggel…
Sok ember fantáziál minden nap szexről vagy szerelemről. Ennek áldásos hatásai eddig ismeretlenek voltak, de most kiderült, hogy a fantáziálás témájától függően elősegíti az analitikus, illetve a kreatív gondolkodást. A szexről való fantáziálás több egyszerű ábrándozásnál, hiszen javítja az analitikus gondolkodást, míg ha valaki szerelemről álmodozik, annak kreatívabb gondolatok születnek…
A Tudat Hatalmas Tengere öt szinten bomlik ki előttem. Legfelül a Korlátozhatatlan Mélység és a végtelen Nyugalom Tengere. Ez alatt, Azzal összeolvadva, egy másik hullám tornyosul, de mérete az előzőhöz mégse fogható. Itt nagy hullámok ringanak méltóságteljesen. Alatta szakadék majd egy harmadik tenger, melynek vannak ugyan határai, de ezek folytonosan…
Gyakran alakítunk ki magunkban téveszméket, amikkel túlbecsüljük önkontrollunkat. Ha előfordult már veled, hogy egy diéta során leadtál néhány kilót, aztán nem sokkal később mindet vissza is szedted, bizonyára legalább annyira összezavarodtál, mint amennyire csalódott voltál. Az első leadott kilók után biztos voltál benne, hogy sikerült legyőznöd rossz étkezési szokásaidat, de…
Eddig sokan úgy gondolták, hogy a hit, a vallás egy különleges pszichológiai élmény, de egy új kutatás megállapította, hogy a hit semmiben sem különbözik attól, mint amikor teljesen más, vallástól független dolgokon gondolkozunk, legalábbis az agy szempontjából. A tudósok hívő és nem hívő emberek gondolatait hasonlították össze és arra az…