Category

ÉLET

A dohányzás az alkoholfüggőség egyik kiváltó oka lehet

By | ALKOHOLIZMUS, egészség, ÉLET, Life Coach

A dohányzás mindig is egy rizikófaktornak számított az alkoholizmus kialakulásával kapcsolatban, de a mögöttes okok eddig nem voltak világosak. Egy patkányokon végzett kutatás azonban megállapította, hogy a nikotin hatására ideiglenesen megváltozik az agy jutalmazási központjának reakciója az alkoholra. Dr. John Dani, a Baylor College egészségügyi főiskola munkatársa úgy véli, a…

Read More

5 dolog, amit a legsikeresebbek reggel 8 előtt tesznek

By | AKARAT, ALVÁS, ÉLET, KONCENTRÁCIÓ, MEDITÁCIÓ, MUNKA

Ébredj és ragyogj! Mostantól a reggel lesz a legjobb barátod. Ha a munkába indulás előtti órákat megfelelően hasznosítod, sokkal sikeresebb és egészségesebb életet élhetsz. Így van, a koránkelés egy gyakori „fogás”, melyet vezérigazgatók, sikeres politikusok és más befolyásos emberek is alkalmaznak. Margaret Thatcher például mindennap hajnali 5-kor kelt, Frank Lloyd…

Read More

Ha ezt elovasod…

By | ÉLET, KREATIVITÁS

„Ha ezt olvasod, akkor ez a figyelmeztetés neked szól. Minden szó, amit itt olvasol, elvesz egy másodpercet az életedből. Nincs más dolgod? Annyira üres az életes, hogy őszintén: nincs semmi más ötleted, mivel töltsd ezeket a perceket? Vagy a bárminemű „hatalomtól” általában tátva marad a szád, és tiszteled és hitelesnek…

Read More

14 dolog, amit a sikeres emberek hétvégén tesznek

By | BELSŐ ÚT, BOLDOGSÁG, CSALÁD, ÉLET, IDŐKEZELÉS, KÖZÖSSÉG, RELAXÁCIÓ, ÜZLET, VEZETÉS

Elgondolkodtál már azon, hogy a sikeres vezetők hogy képesek folyamatosan a csúcson maradni és akár több területen is sikert elérni? Lehet, hogy a hétköznap végzett munkájuk mellett hétvégéi teendőik is hozzájárulnak mindehhez? Szerintük igen.   Spencer Rascoff mindössze 37 éves, de már sok mindent elért az életben. A Harvardon végzett…

Read More
Koncentrálj a megfelelő dolgokra és javíts teljesítményeden!

Mozogj az életedért! Fuss Forrest, fuss… és megfiatalodsz!

By | egészség, ÉLET, HALÁL, MEDITÁCIÓ, RELAXÁCIÓ, SPORT

mert sejtszintű fiatalodást okoz az életmódváltás Egy kaliforniai kutatócsoport bizonyítékot talált arra, hogy az egészséges étrend, a meditáció és a mozgás sejtszintű fiatalodást okozhat. A kutatók 35 prosztatarákos férfit vizsgáltak meg. Azoknak, akik változtattak életmódjukon, bizonyíthatóan genetikailag megfiatalodtak sejtjeik – írta a BBC hírszolgálata a The Lancet Oncology című szaklapban megjelent tanulmányról. A…

Read More
Pszichológiai érdekesség: Nem figyelünk oda a megszámlálhatatlan, mérhetetlen dolgokra

Az internetezés átformálja memóriánkat

By | EGYÜTTMŰKÖDÉS, ÉLET, EMLÉKEZET, ÉRDEKESSÉG, KONCENTRÁCIÓ, MEMÓRIA

Egy kutatás eredményei szerint az internetet memóriánk egyfajta kiterjesztéseként használjuk és néhány dolgot újra és újra a világhálón a nézünk meg, ahelyett, hogy megjegyeznénk azt. Az ezzel kapcsolatos kutatás ötlete a Columbia Egyetem pszichológusának, Betsy Sparrow-nak a fejéből pattant ki, amikor egy televíziós vetélkedőben feltett kérdésre sem ő, sem a…

Read More
Pszichológiai érdekesség: Miért nézzük meg ugyanazt a filmet újra és újra?

Pszichológiai érdekesség: Miért nézzük meg ugyanazt a filmet újra és újra?

By | ÉLET, EMLÉKEZET, ÉRDEKESSÉG, KONCENTRÁCIÓ, MÉDIA, önismeret, PSZICHOLÓGIA

Mint kiderült, nem pusztán az élvezet miatt nézzük meg időről időre ugyanazt a filmet vagy olvassuk el ugyanazt a könyvet, hanem egyfajta eszközként használjuk őket személyes növekedésünk, fejlődésünk lemérésére. Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy mindenáron megpróbált beszerezni egy könyvet vagy egy filmet, amit életének egy korábbi szakaszában látott. A Washingtonban…

Read More

HACKERSPACE! Ezermesterek segítenek a közösségépítésben egy német városban

By | CSAPATÉPÍTÉS, EGYÜTTMŰKÖDÉS, ÉLET, ÉRDEKESSÉG, KÖZÖSSÉG, TÁRSADALOM

Furcsa módját választották az összetartásnak és a közösségépítésnek egy német város, Wuppertal lakói. A helyi ezermesterek úgynevezett “hackerspace”-t alapítottak, ahová bárki elviheti tönkrement kütyüit és részt vehet a javítási folyamatban is. Az önkéntes segítőkből álló csapatban mindenféle végzettségű és hivatású emberek dolgoznak, vannak köztük IT-szakértők, villanyszerelői végzettségű nyugalmazott katona, sőt…

Read More
Tíz furcsa tény a placebohatással kapcsolatban

Tíz furcsa tény a placebohatással kapcsolatban

By | AKARAT, BOLDOGSÁG, DILEMMA, DÖNTÉS, ÉLET, EMLÉKEZET, MOTIVÁCIÓ

A placebohatás az egyik legrejtélyesebb jelenség az emberi fiziológiában és pszichológiában. A legtöbben tudunk a létezéséről és tudunk róla néhány dolgot, például, hogy egyszerűen azért működnek a placebo gyógyszerek, mert hiszünk bennük. Más szavakkal átverjük szervezetünket és agyunkat, hogy meggyógyuljunk. Ez is egy bizonyíték az agy, a hit és a…

Read More
Feminista indiánok, akiktől az amerikai kormány is tanult - Ismered az irokézeket?

Feminista indiánok, akiktől az amerikai kormány is tanult – Ismered az irokézeket?

By | ÉLET, FÉRFI,

Az irokézek egy indián népcsoport, akiket Haudenosaunee, azaz a “hosszúház népeként” is emlegetnek. Utóbbi elnevezés a hosszú, boltíves favázas épületeik miatt ragadt rajtuk, melyekben akár egy 30-60 tagú család is kényelmesen ellakott. Eredetileg a mai New York állam területén éltek. Napjainkban körülbelül 70 ezer irokéz indián él az Egyesült Államok és…

Read More