Category

ALVÁS

5 dolog, amit a legsikeresebbek reggel 8 előtt tesznek

By | AKARAT, ALVÁS, ÉLET, KONCENTRÁCIÓ, MEDITÁCIÓ, MUNKA

Ébredj és ragyogj! Mostantól a reggel lesz a legjobb barátod. Ha a munkába indulás előtti órákat megfelelően hasznosítod, sokkal sikeresebb és egészségesebb életet élhetsz. Így van, a koránkelés egy gyakori „fogás”, melyet vezérigazgatók, sikeres politikusok és más befolyásos emberek is alkalmaznak. Margaret Thatcher például mindennap hajnali 5-kor kelt, Frank Lloyd…

Read More

Multimédiás tanulási módszer – Tanulj alvás közben!

By | ÁLOM, ALVÁS, TANULÁS

Egy elalvás előtt megnézett videó vagy egy alvás közben hallgatott hangfelvétel sokat segíthet a tanulásban. Az alvás közbeni tanulásról eddig csak álmodoztunk és elérhetetlen tudományos fantasztikumnak tűnt, de egy új kutatás eredményei szerint igenis lehetséges, hogy álmunkban tanuljunk. Persze nem arról van szó, hogy ébren semmit nem kell tenni az…

Read More

Tíz furcsa módja az álmok és a valóság kapcsolódásának

By | ÁLOM, ALVÁS, önismeret

Az álmok komoly talányok a tudósok számára, évszázadok óta folynak kutatások, hogy megállapítsák, pontosan mik az álmok és mi a céljuk, de egyértelmű, minden kérdést megválaszoló megállapítás még nem született. Sok érdekes dolog kiderült azonban az álmokkal kapcsolatban a vizsgálatok során, például, hogy meglehetősen módokon befolyásolhatják életünket álmain és fordítva….

Read More
Az ébredés valóban véget vet a rossz álomnak?

Az ébredés valóban véget vet a rossz álomnak?

By | ÁLOM, ALVÁS, STRESSZ

A rémálmok a korábbi feltételezésekkel szemben csak tovább növelik a nyugtalanságot és a stresszt, ahelyett, hogy levezetnék azt. Bizonyára veled is történt már olyan, hogy kalapáló szívvel, hideg verejtékben fürödve felriadtál, aztán arra gondoltál: “Minden rendben, csak egy rossz álom volt.” Vajon a rémálmok valóban jóindulatúak és csökkentik a pszichológiai…

Read More
az alvás és a halál

Az alvás és a halál

By | ALVÁS, BELSŐ ÚT, Franklin Merrel-Wolf, HALÁL, KARMA, önismeret, TUDAT, TUDATOSSÁG, TUDATTALAN, ZEN

Ébredés A halálfélelem megszűnése közös tapasztalata mindazoknak, akik eljutottak az Ébredéshez (Realization). Ami engem illet, egy ideje a halál inkább izgalmas kalandnak tűnik, nem pedig olyasminek, amitől félni kellene, leszámítva a gyötrő fizikai fájdalmat, amely esetleg kíséri. Ezért valójában vigyáznom kellett arra, nehogy elfogjon a vágy a fizikai megsemmisülésre, nem…

Read More